BREATHWORK terapeutický dech
BREATHWORK s hudbou a meditací je bezpečná dechová technika, která propojuje
dech a meditaci. Umožňuje prozkoumat hlubší úrovně sebe samých a dosáhnout pozitivních změn ve vašem životě.
Pomáhá snižovat stres, uvolňovat napětí, podporuje relaxaci, emoční vyrovnání,
zlepšuje spánek, zvyšuje energii a vitalitu.
Pro každého, kdo chce přijmout
ZODPOVĚDNOST
za svůj život a chce se stát jeho
TVŮRCEM
Připojte se
k této vzrušující cestě dechem
a objevte sílu, která je vám vlastní.
BREATHWORK s meditací umožňují proniknout do nitra a objevit vnitřní sílu. Vědomé dýchání pomáhá prožívat příběhy, nacházet odpovědi, uvolňovat bloky a traumata. Emoce je důležité nechat projít a uvolnit. BREATHWORK umožňuje stát se pozorovatelem a propustit emoce.
Prožitky mohou zahrnovat teplo, chlad, mravenčení a vnímání energetických bloků. Po meditaci přicházejí „aha momenty“ a účastníci se cítí odpočatě a plní energie.
Společně vytváříme bezpečný prostor, kde se můžete ponořit do svého vlastního dechu a prozkoumat hranice svého bytí.
Skupinový breathwork
osobní / on-line setkání
cesta dechu, kdy k transformaci využijeme sílu a energii skupiny
Individuální Breathwork
osobní / on-line setkání
cesta dechu, kdy podpoříme vlastní záměr
Párový Breathwork
osobní / on-line setkání
cesta dechu pro partnery, rodinu či přátele
Business Breathwork
osobní / on-line setkání
cesta dechu pro podnikatele a
manažery
Můžete si zvolit individuální či skupinové sezení, které provádím naživo i on-line. Projděte si prosím kontraindikace a pokud máte nějaké dotazy kontaktujte mě.
Objednejte se Ceník služeb
Často kladené otázky
Co je vědomé dýchání?
Vědomé dýchání je proces, kdy se zaměřujeme na svůj dech a věnujeme mu plnou pozornost v přítomném okamžiku. Toto vědomé dýchání odkrývá průchod k hlubší realitě, poskytuje základ pro osobní růst a dosažení vyšších stavů vědomí.
Co je spojený vědomý dech?
Je to terapeutický dech, při kterém po nádechu následuje ihned výdech a po výdechu ihned nádech. Díky tomuto propojení se můžeme dostat do změněných stavů vědomí.
Jaký je věkový limit pro práci s dechem?
Pracovat s funkčním dechem je vhodné pro všechny věkové hranice, avšak terapeutické dechové praktiky jsou doporučovány až od 18 let.
Je tato technika bezpečná?
Tato dechová technika je bezpečná, ale i zde jsou kontraindikace, které by měl každý účastník zvážit. Každý by se měl vždy řídit vlastními limity svého těla.
Můžete zažít různé fyzické, emocionální a mentální změny. Patří sem pocity horka, zimy, zvýšený pocit energie, hluboká relaxace, změny vědomí a emocionální uvolnění, Slzy, pláč, smích… Mohou přijít intenzivní vzpomínky, nové nápady a vize. Každý jsme jiný a každý má prožitek pokaždé jiný.
Co mohu zažít?
Můžete zažít různé fyzické, emocionální a mentální změny. Patří sem pocity horka, zimy, zvýšený pocit energie, hluboká relaxace, změny vědomí a emocionální uvolnění, Slzy, pláč, smích… Mohou přijít intenzivní vzpomínky, nové nápady a vize. Každý jsme jiný a každý má prožitek pokaždé jiný.
Mohu se zúčastnit i když nemám s meditacemi ani s Breathworkem žádné zkušenosti?
Ano, vše je vysvětleno a Váš dech Vás zavede přesně tam kam je třeba.