Párový BREATHWORK

Společně předem stanovíme téma nebo záměr, na základě kterého připravím párový Breathwork přesně pro vás.

Párový BREATHWORK je určen životním partnerům, manželům, ale také rodinným příslušníkům (rodič a plnoleté dítě), sourozencům apod.

  • Prohloubíte a ukotvíte váš vztah.
  • Podpoříte vzájemnou komunikaci.
  • Posílíte propojení, porozumění a harmonii ve vztahu.
  • Zlepšíte zvládání změn ve vztahu
  • Předejdete budoucím problémům
  • Podpoříte prostor pro individuální i vzájemný růst

Párový BREATHWORK probíhá v bezpečném prostředí v mém ZEN STUDIU MICHAELA

Co potřebujete

Obvyklá délka párového sezení trvá 90 až 180 min. v závislosti na tom, zda už jste BREATHWORK se mnou praktikovali a jedná se o pokračování, nebo zda je to váš první BREATHWORK. Také záleží na tématu a hloubce, kam vás proces pustí. Vše probíhá přesně podle vašich potřeb. Během sezení pracujeme s vaším tématem a záměrem.

Setkání probíhá tak, že se po přivítání naladíme a probereme související záležitosti, seznámím vás s technikou dechu a sdělím základní informace o BREATHWORKU a zopakuji kontraindikace. Pak následuje vedená meditace s dechem a hudbou, při které ležíte se zavřenýma očima. Po ukončení je čas na integraci prožitků a případné sdílení.

Proces tímto nekončí, ale pokračuje další hodiny, někdy i dny. Může se nám zdát sen, uslyšíte větu, přečtete řádek v knížce a najednou cítíte, že je to vzkaz Vám. Prostě mohou přijít AHA momenty kdykoliv po Breathworku.

Někdy jsou prožitky intenzivní, přes emoce, obrazy, pocity uvědomění a jindy se zdánlivě neděje nic a právě v těchto momentech se toho děje moc.

To jak budete Breathwork prožívat záleží pouze na Vás, na tom co si dovolíte, jak hluboce (ne rychle) budete dýchat a přijmete vše co přichází. Zda budete víc ve Vašem těle nebo bude Váš prožitek jiný záleží na tom, jak dalece je vyspělá Vaše duše a na co jste uvnitř připravení.

Při párovém sezení prohloubíte a ukotvíte váš vztah, možná víc pochopíte reakce toho druhého. Výhodou je, že můžeme jít přímo do vašeho tématu a zpracovat i další náměty, které pomůžou prohloubit váš vztah, uvolnit co je třeba a třeba najít další směr vaší vzájemné životní cesty. Tím, že je tento BREATHWORK na míru, jdeme přímo k jádru věci.

Je důležité, abyste si dopřáli čas i po Breathworku, byli k sobě laskaví a soucitní. Nesoudili sebe ani ostatní a přijali dar, který jste si dopřáli a zhodnotili ho do dalších dní Vašeho života.

Celou dobu Vám držím bezpečný prostor a jsem Vám po celou dobu k dispozici pro bezpečný a příjemný průběh. Tím má podpora nekončí, můžete se na mě obrátit i po sezení. 

Před Breathworkem Vám vždy pošlu ještě bližší informace ke konkrétnímu setkání.

Co budete potřebovat na setkání?

Pohodlné oblečení do kterého se můžete převléknout.

Doporučuje se před BREATHWORKEM 2-3 hodiny nejíst

Objednat se můžete telefonicky nebo e-mailem.

Nejprve si prosím prostudujte kontraindikace.

Připojuji i ceník služeb.